牛皮癣是一种慢性、炎症性的自身免疫性皮肤病，临床上表现为皮肤局部或全身出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。该病属于不可逆转的疾病，但可以采取措施控制它的发展和扩散，让患者的生活变得更舒适。
要控制牛皮癣不扩散，我们需要从以下几个方面入手：
1.从生活习惯入手
生活习惯是非常关键的一个方面，因为我们每天都会接触到各种各样的环境和物品，而这些环境和物品又很容易让我们的皮肤出现刺激和感染。所以，患者需要时刻保持身体清洁，并且避免接触有刺激性和过度干燥的物品和化学品。
此外，患者还需要注意自己的饮食习惯。要避免食用过度辛辣、油腻和热性的食物，以免加重皮肤炎症和瘙痒。
2.针对症状进行治疗
牛皮癣的症状包括红斑、鳞屑和瘙痒等，治疗应该从不同症状入手。例如，对于轻度症状的患者，可以使用外用药物进行控制。而对于重度症状的患者，可能需要采用免疫抑制剂等强效药物进行治疗。
另外，光疗和口服药物也是有效的治疗方法。光疗主要是利用特定波长的光线进行治疗，可以有效减轻炎症和控制病情，但需要注意使用的时机和方法。口服药物则是对整个身体进行治疗，可以促进免疫系统抑制牛皮癣发生和扩散。
3.建立科学的生活规律
牛皮癣患者需要建立科学的生活规律，保证充足的睡眠和饮食等。此外，还需要时刻关注患处状况，以便及时调整治疗方案。另外，患者还可以做一些放松的运动和瑜伽来缓解压力和帮助身体放松。
综上所述，要控制牛皮癣不扩散，需要患者从生活习惯、针对症状治疗和建立科学的生活规律等多个方面入手。合理的治疗方法和生活方式能够极大地帮助患者缓解症状并减轻疾病的扩散趋势，提高患者的生活质量。
