首先，需要明确一点，睡眠习惯与银屑病之间的关系并不一定是必然的，也就是说并不是所有银屑病患者都与睡眠有关。然而，睡眠不足或睡眠质量差可能会引起身体免疫力下降，从而促进某些
首先，需要明确一点，睡眠习惯与银屑病之间的关系并不一定是必然的，也就是说并不是所有银屑病患者都与睡眠有关。然而，睡眠不足或睡眠质量差可能会引起身体免疫力下降，从而促进某些疾病，其中包括银屑病。因此，患银屑病但睡眠良好的人比睡眠差的人更容易恢复和控制病情。
其次，银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑等症状。目前该病的具体发病原因尚不完全清楚，但是遗传和环境因素都可能对其发生起到一定的作用。除了睡眠习惯之外，压力、饮食、环境污染等因素都可能会影响银屑病的发病和病情的控制。
最后，针对晚上11点左右睡觉与银屑病之间的关系，根据最新的临床研究表明，人体内分泌系统和免疫系统的作用可以通过正常的睡眠来得到协调和平衡。晚上11点左右是人体自然调节生物钟的时候，如果此时不睡觉，就会打乱人体的自然生物节律，可能会影响人体内分泌系统和免疫系统的协调作用，进而促进银屑病的发生和病情的恶化。因此，建议患者保持规律的睡眠时间，晚上11点左右尽量保证已经入睡，以利于银屑病的控制和恢复。
综上所述，睡眠与银屑病之间确实有一定的关系，合理的睡眠习惯能够对该病起到积极作用。但是也需注意的是，银屑病是一种比较复杂的疾病，其发病和病情受多种因素的影响，需要在严格遵医嘱的前提下进行治疗和管理。
